从课程页反推个人陈述：匹配证据三栏法

直接打开空白材料写个人陈述，最容易得到一篇流畅但与课程无关的自传。三栏法先固定证据，再决定叙事。

先把问题说清楚

直接打开空白材料写个人陈述，最容易得到一篇流畅但与课程无关的自传。三栏法先固定证据，再决定叙事。

第一栏摘录课程的具体要求或训练，第二栏放对应经历，第三栏写仍缺的能力与为何需要该课程。只有三栏能连成逻辑的内容才进正文。

判断原则：把官方原文、编辑解读和仍待确认的未知项分开。未知不是缺陷，假装知道才是风险。

按重要性而不是时间顺序排列。最能证明核心匹配的例子放前面；背景故事只保留理解转向所必需的部分。每个课程都应重新做表，不能只替换校名。

课程页可能同时包含全校通用文案与专业内容。引用前先确认它是否真属该课程，并避免把选修课写成一定能修读。

以下清单不是提交前才一次勾完。每一项都应留下来源、证据和下一步，让你在课程更新或个人状态改变时能重新判断。

01摘录具体课程要求
把「摘录具体课程要求」设成第 1 个独立栏位。先抄录官方或个人材料可证实的内容，再写你目前的证据与下一个动作；若来源没有答案，清楚标记待确认，并保存查询日期与回复。
02每项要求只有最强证据
把「每项要求只有最强证据」设成第 2 个独立栏位。先抄录官方或个人材料可证实的内容，再写你目前的证据与下一个动作；若来源没有答案，清楚标记待确认，并保存查询日期与回复。
03明确写出能力缺口
把「明确写出能力缺口」设成第 3 个独立栏位。先抄录官方或个人材料可证实的内容，再写你目前的证据与下一个动作；若来源没有答案，清楚标记待确认，并保存查询日期与回复。
04按论证重要性排序
把「按论证重要性排序」设成第 4 个独立栏位。先抄录官方或个人材料可证实的内容，再写你目前的证据与下一个动作；若来源没有答案，清楚标记待确认，并保存查询日期与回复。
05每个课程重新核对
把「每个课程重新核对」设成第 5 个独立栏位。先抄录官方或个人材料可证实的内容，再写你目前的证据与下一个动作；若来源没有答案，清楚标记待确认，并保存查询日期与回复。

建立「要求—证据—材料位置—仍缺甚么」四栏表。每个例子只能先证明一项核心能力，再补充其他意义。如此可避免同一段经历在个人陈述、履历和推荐信中反复出现，却没有增加新资讯。

完成草稿后逐句追问：这是事实、解读还是愿望？事实要可核对，解读要有因果，愿望不能写成结果保证。再把校名和课程名遮住；若文章仍可投任何专业，表示匹配证据不够具体。

不要为填满篇幅加入无关童年故事、性格口号或未能证明的成果。若材料格式、字数或提交方法不明，先读申请系统或向课程查询，不自行创造附件。

不可以。本文提供的是判断框架；课程要求、轮次、费用、材料格式与政策必须回到相关课程或政府页面。把框架用于整理问题，不要把例子改写成个人结论。

往年资料和他人经验可以帮你找出应问的问题，但不能单独证明现行要求。最稳妥做法是保留未知状态，透过课程正式联络方式查询，并保存回复和日期。

在准备名单、正式提交、付款、接受 offer、办理签证或作出其他不可逆决定前都应重新核对。页面显示的最后核对日是编辑记录，不是对未来有效性的保证。

以下页面于 2026-07-17 核对。费用、日期、分数、课程供应与政策属动态资料，行动前请重新打开官方页。